Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 59,63g | Prot: 60,70g | Karb: 147,38g.
Makan Pagi: Полянка Сырок с Изюмом, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Makan Siang: Кремлина Чернослив Шоколадный. Makan Malam: Биойогурт Малина-Шиповник, Ермолино Блинчики с Мясом, Наша Рыбка Кальмар Сушеный Стружка. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке), Dirol Морозная Мята. lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|