Jurnal alena_minaeva, 28 Jun 20

Ужин на 316 кал. Даже не доела. Начинаю привыкать к небольшим порциям. Главное опять не начать молотить все подряд🙄

---

1323 kkal

Lemak: 67,12g | Prot: 87,37g | Karb: 94,21g.   Makan Pagi:  Яйцо Куриное,  Сердце Куриное,  Желудки Куриные, ВкусВилл Варенье Клубничное,  Жирные Сливки, Коломенское Батон Нарезной, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Makan Siang: Магнит Чеснок,  Жирные Сливки,  Борщ со Свининой, Хлебодар Хлеб Солодовый, Сыр Моцарелла,  Желудки Куриные,  Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой). Makan Malam:  Сердце Куриное,  Желудки Куриные,  Сыр Моцарелла, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Чеснок ,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Редис. Camilan/Lainnya:  Ирга,  Абрикос, Варенька Варенье Клубничное, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. lagi...