|
|
847 kkal
|
Lemak: 27,99g | Prot: 47,31g | Karb: 110,23g.
Makan Pagi: Domatesler, Maydanoz, Reçel Konserveleri, Sütaş Light Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Biber, Domatesler, Sütaş Light Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Camilan/Lainnya: Karpuz, Muz, Kuru Kayısı. lagi...
|
|
 Komentar
1800 kalori yakip 660 mi aliyosun bence o kadar hareketliysen arttir zaten rahat kilo verirsin
28 Jun 20 oleh anggota: sjsjdjsj
|
O uyurken yaktığım ama 😂yani evden başka yere çıkmıyorum
28 Jun 20 oleh anggota: benkiloluamagüzelim
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan benkiloluamagüzelim
|