Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
549 kkal
|
Lemak: 26,35g | Prot: 40,63g | Karb: 40,83g.
Makan Siang: Kenko Molho de Alho, Subway Tomate, Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Cozida, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Makan Malam: Arma Zen Farinha de Chia + Farinha de Linhaça Dourada, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Mexerica, Omelete. Camilan/Lainnya: Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beth.souzza
|