Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 38,48g | Prot: 57,26g | Karb: 343,12g.
Makan Pagi: 커피빈 (Coffee Bean) 스웨디시 레몬 스파클링, 코스트코 치즈케이크. Makan Siang: 꿀, 매일 매일 바이오 플레인 저지방, 코스트코 냉동블루베리, Quaker Simply Granola, 쌀국수, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. Makan Malam: 사과, 바나나. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gomigomi27
|