|
|
1539 kkal
|
Lemak: 56,51g | Prot: 90,50g | Karb: 165,11g.
Makan Pagi: Коломенское Сочник с Творогом, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Makan Siang: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Грудка Индейки, Слобода Майонез, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Makan Malam: Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
|
3173 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Elliptical - 21 menit, Kerja - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina777Malina
|