Daftar  |  Masuk

Jurnal Annizaagstn, 28 Jun 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
46,7 kg Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.    Sisa: 4,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Juni 2020:
1305 kkal Lemak: 54,95g | Prot: 67,81g | Karb: 142,84g.   Makan Pagi:  Pisang. Makan Siang: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam:  Bihun Goreng,  Tahu Goreng,  Tempe Goreng,  Ayam Goreng,  Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla. lagi...
1152 kkal Latihan: Istirahat - 19 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Annizaagstn


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.