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2090 kkal
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Lemak: 96,91g | Prot: 128,63g | Karb: 173,30g.
Makan Pagi: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Makan Siang: Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Grüne Oliven, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Original Griechischer Feta, Hähnchenbrust, Lachssteak, Natura Ajvar, Champignons, Zucchini, Nobis Sesambrötchen. Makan Malam: Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Strauchtomaten, Lidl Salatgurke, Podravka Ajvar Scharf, Aldi Original Griechischer Feta, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrust, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Milbona Schlagsahne, Erdbeeren, Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden. lagi...
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Sejarah Berat Badan Brent Smith
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