Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 47,29g | Prot: 49,55g | Karb: 133,77g.
Makan Pagi: Havuç, Keçi Peyniri, Salatalık, Domatesler, Süt (Tam Yağlı), Yumurta. Makan Malam: Biber, Kuzu Eti, Zeytinyağı, Salça, Maydanoz, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Bulgur. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gizemetem
|