Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3003 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 180,47g | Karb: 457,00g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Lachsschinken. Makan Siang: McCain Chef Frites, McCain 123 Frites Western Style. Makan Malam: Haribo Goldbären, ZEC+ Whey Connection - Knopptology, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Crunchy Nut. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|