Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2490 kkal
|
Lemak: 99,87g | Prot: 165,57g | Karb: 237,94g.
Makan Pagi: Tea (Brewed), Silk Unsweetened Soymilk. Makan Siang: Vitamin Shoppe Glucomannan, Gulášová polévka, White Bread. Makan Malam: Vitamin Shoppe Glucomannan, Carrots, Egg, Migros XL-Toast Vitality, Tuna in Salt Water. Camilan/Lainnya: Passion Fruit, Zweifel Salt & Vinegar, Apricot, Baking Chocolate Squares , White Chocolate. lagi...
|
|
2960 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lioness_21
|