Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2038 kkal
|
Lemak: 71,87g | Prot: 112,34g | Karb: 217,71g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Artiach Galletas Dinosaurios, Hacendado Plátano. Makan Siang: Paella, Alvalle Gazpacho Original. Makan Malam: Lomo Embuchado, Queso Manchego, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Fresquia Ensalada Mixta Familiar. Camilan/Lainnya: Nestlé Crunch Cereales, Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. lagi...
|
|
926 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Istirahat - 3 jam dan 29 menit, Tidur - 5 jam dan 31 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|