Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 146,74g | Karb: 146,87g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Makan Siang: Орифлейм Омега 3, Куриное Филе Жареное без Масла, Воложка Овсянка, Огурец (с Кожурой), Киви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой. Makan Malam: Куриное Филе Жареное без Масла, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Зеленое Яблоко, Сушка, Вятушка Сметана 18%, Родной Дом Творог. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|