|
Любимый завтрак кашка на молоке/воде
|
1144 kkal
|
Lemak: 24,78g | Prot: 106,41g | Karb: 127,90g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Гречка, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Финский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Большая Кружка Сметана 15%. Makan Malam: Большая Кружка Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Нектарин, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
|
1902 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаЗвезда
|