Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2011 kkal
|
Lemak: 67,78g | Prot: 157,04g | Karb: 206,61g.
Makan Pagi: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Чечевица Зелёная. Makan Malam: Чеснок, Морковь, Кукурузный Крахмал, Кудесница Мука Кукурузная, Лук, Капуста, Кабачок, Корюшка. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Sporty Печенье Яблочный Пирог. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan алена литошенко
|