|
Сегодня мужу 30 лет🥳подарочки подарены и тортик снова съеден в миг🙈😅 Уже третий раз мне не удаётся съесть хотя бы 2 кусочка😭😂досталось всего 90г😅 Кбжу 3го варианта на 100г: 93кал 2,77/1,41/17,32 Рецепт есть на пару публикаций ниже!
|
1548 kkal
|
Lemak: 69,31g | Prot: 97,00g | Karb: 137,58g.
Makan Pagi: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Iberica Маслины без Косточки, Огурец, Капучино, Петрушка, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо Куриное, Базилик, Свекла Вареная, Шпинат, Руккола, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Siang: Киндер Шоколад, Огурец, Капучино, Печень Куриная в Кокосовом Соусе, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Makan Malam: Кузя Кукурузные Палочки, Макароны Отварные, Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Базилик, Капучино, Петрушка, Iberica Маслины без Косточки, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями. Camilan/Lainnya: Bite Финиковый Сироп, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Капучино, Морковный Торт Пп3, Абрикос. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bespam_ed
|