Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
513 kkal
|
Lemak: 11,94g | Prot: 52,72g | Karb: 48,23g.
Makan Siang: Senf, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Aggenstein Emmentaler, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Makan Malam: Rote Paprika, Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Paprikapulver, Salz, Meine Metzgerei Minutensteaks , Zwiebeln, Penny Markt Feine Junge Brechbohnen. Camilan/Lainnya: Penny Markt Sauerkirsche Konfitüre Extra, Penny Markt Magerquark. lagi...
|
|
664 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sternchen_123
|