|
Плставила себе цель 55 кг. Просто так от балды. Как ее достичь теперь, пока не знаю. Рост мой 168. Не буду ли совсем худой?
|
1526 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 58,36g | Karb: 235,78g.
Makan Pagi: Клубника, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Гречка. Makan Siang: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Помидоры. Makan Malam: Айоли, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростбиф, Зеленый Чай, Овощи Гриль, Чай с Медом. lagi...
|
|
 Komentar
05 Jul 20 oleh anggota: renata1319
|
У Вас сейчас прекрасная фигура! Видно, что работаете не покладая рук!👏👏👏Мышечная масса тяжелее жировой, так что вы сейчас выглядите , как я в пору своих 55 кг без мышц. Рост тоже 168 см.
05 Jul 20 oleh anggota: ifuzah07
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenyalyalya
|