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1588 kkal
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Lemak: 73,21g | Prot: 72,35g | Karb: 167,23g.
Makan Pagi: 삶은 계란흰자, 삶은계란, Green Nut 매일매일 건강채움, 꿀, 바나나, 파파오가닉 참좋은 유기농 목초 그릭요거트 플레인. Makan Malam: 찐단호박, 꿀, 바나나, 파파오가닉 참좋은 유기농 목초 그릭요거트 플레인, 익힌 일반양파, 셀러리, 새송이버섯, 우둔살. Camilan/Lainnya: 롯데 위즐 커피&초코퍼지, 해태 홈런볼 초코, 해태 허니버터칩 (30g), 오리온 꼬북칩 달콤한 콩가루 인절미맛. lagi...
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1228 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan flower.u30
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