Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 77,74g | Prot: 78,76g | Karb: 175,66g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Макароны Отварные, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Faberlic Доброген Актив . Makan Siang: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Кунжутное Масло, Картофель Отварной. Makan Malam: Макароны по Флотски Домашние, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Абрикос. lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 37 menit, Memasak - 30 menit, работа за компьютером - 4 jam, Istirahat - 9 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|