Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
657 kkal
|
Lemak: 32,05g | Prot: 25,13g | Karb: 69,44g.
Makan Pagi: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Активия Йогурт Натуральный, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Makan Siang: Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Своя Линия Крекеры с Луком, Помидоры. Camilan/Lainnya: Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер +79206702964 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
27 Jun 20 oleh anggota: katya290886
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|