Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3401 kkal
|
Lemak: 59,43g | Prot: 178,92g | Karb: 520,43g.
Makan Pagi: Ja! Delikatess Lachsschinken, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf. Makan Siang: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Wagner Die Backfrische Salami mit 3 Käse und Kräutern. Makan Malam: Haribo Goldbären, All Stars Crisp-Pro Bar, Crownfield Cereal Cookie, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Alnatura Vollmilch Schokolade, Merci Petits Nougat Sahne, Haribo Roulette (25g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|