Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 109,26g | Prot: 65,34g | Karb: 26,42g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Bulletproof Coffee. Makan Malam: Café, Salada Vinagrete, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Queijo Coalho, Grani Amici Bolo de Frutas com Amêndoas . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maya Karla
|