Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 39,46g | Prot: 59,29g | Karb: 42,23g.
Makan Pagi: Brown Sugar. Makan Malam: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Soft Silken Tofu , Kamaboko (Japanese Fish Cake), Chicken Fat (Broilers or Fryers) , Egg. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Anchor Unsalted Butter, Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artthemumofthree
|