Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 44,84g | Prot: 71,66g | Karb: 139,68g.
Makan Pagi: Plus Vita Pão de Forma Original, Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Queijo Branco. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pescada. Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa, Chicória, Lipton Ice Tea Limão Zero. Camilan/Lainnya: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Itambé Requeijão Nolac Light, Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefane.andrade27
|