Permitido como fin de semana
|
1549 kkal
|
Lemak: 44,16g | Prot: 47,78g | Karb: 250,28g.
Makan Pagi: Pan Blanco Tostado, Arcor Mermelada de Durazno, Ilolay Queso Untable Clásico, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Lágrima, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Tostadas de Pan Integral. Makan Malam: Manzana Verde, Carrefour Pan Mignon, Huevo Tibio, Red Bull Energizante, Hogareñas 7 Semillas, Remolacha, Choclo, Zapallito Verde, Puré de Calabaza, Espinacas Cocidas (Frescas). Camilan/Lainnya: Mate Amargo, Grido Helado, Zupay Obleas, Cerealitas Barrita, Paseo Mini Crackers 5 Semillas, Cerealitas Barrita, Banana, Manzana Verde. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iaan11
|