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1659 kkal
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Lemak: 60,25g | Prot: 98,92g | Karb: 180,64g.
Makan Pagi: Pan de Pita, Pan Integral, Chocolate con Leche. Makan Siang: Queso Fresco, Papa Cocida, Arroz con Pollo, Huevo Duro, Atún en Aceite (Enlatado), Papa Cocida. Makan Malam: Gloria Leche Evaporada. lagi...
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1615 kkal
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Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 33 menit, Cardio - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
cuantas calorias tiene? pordrias decirme por favor
28 Jun 20 oleh anggota: silviautp123
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28 Jun 20 oleh anggota: Madia~
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500 calorias
150 cada papa
74 de cada huevo
Y el atún es poquísimo son 52 cal
Se los dice alguien que sabe las calorías de todo al revez y al derecho
28 Jun 20 oleh anggota: dariamma
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28 Jun 20 oleh anggota: GabaDelRey
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jajajaja sabes de calorías lo que no sabes es sumar jajajaja
28 Jun 20 oleh anggota: josefarid19
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wow demasiadas calorías (en mi opinión)
28 Jun 20 oleh anggota: vv+
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Sejarah Berat Badan Madia~
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