|
|
1376 kkal
|
Lemak: 63,08g | Prot: 99,70g | Karb: 107,06g.
Makan Pagi: Café, Huevo Revuelto, Arepa Asada, Kiwi. Makan Siang: Churrasco, Patacones, Huevo Revuelto, Acelga Cocida. Makan Malam: Cebollas Rojas, Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Pepino Dulce, Cilantro, Pimentón, Tomates, Atún en Aceite (Enlatado), Cos o Lechuga Romana. Camilan/Lainnya: Funat Linaza Molida, Taeq Semillas de Chia. lagi...
|
|
2690 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Squats - 30 menit, Tari (Tari Keseimbangan) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruby Nieto
|