|
1058к за день Что то маловато , пришла с тренировки в 9 и уже как то страшно было кушать, хотя очень хотелось . Поэтому стакан кефира и чашка зелёного чая и вообщем то чувствую себя хорошо, легко. Наверно уже привыкла!посмотрим.. ⚖️
|
1056 kkal
|
Lemak: 43,28g | Prot: 89,90g | Karb: 79,05g.
Makan Pagi: Alpro Soya Банановое Молоко, Сырники ПП, Семга Слабосоленая, Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Морской Котик Тунец Филе. Camilan/Lainnya: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladi1111
|