Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 63,17g | Prot: 61,08g | Karb: 142,81g.
Makan Pagi: Aveia em Flocos, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pilão Café, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Makan Siang: Salada de Agrião, Liv Up Mandioquinha com Salsa, Abobrinha Italiana, Carne de Vaca Moída Magra. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Polenghi Polenguinho Cheddar, Cepam Pão de Hambúrguer. Camilan/Lainnya: Ponkan. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan cbuzzi.carol
|