Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2013
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 65,54g | Karb: 227,10g.
Makan Pagi: Bagel, Cream Cheese, Egg, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, John Morrell Polish Sausages, Orange Juice. Makan Siang: Hamburger on Bun. Makan Malam: Tuna Sandwich. Camilan/Lainnya: Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Apples. lagi...
|
|
2227 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 menit, Tidur - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdpray
|