Jurnal ekaterina_chalykina, 26 Jun 20

Я защитила диплом! теперь я магист! сегодня ем по минимуму, т.к. вечером шашлыки))))

---

1521 kkal

Lemak: 81,27g | Prot: 87,32g | Karb: 111,28g.   Makan Pagi:  Яйцо,  Куриная отбивная в яйце и сухарях. Makan Siang: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Фуджи Яблоко . Setelah Makan Siang: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Makan Malam: Мясновъ Шейка Свиная, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале,  Шашлык из Баранины, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале. lagi...