Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
688 kkal
|
Lemak: 42,28g | Prot: 29,34g | Karb: 48,19g.
Makan Pagi: Lio Doğal Salamura Siyah Zeytin Az Tuzlu, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Nature's Supreme Collagen Peptides, Ceylon Naturals Extra Virgin Coconut Oil, Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Kahve. Makan Malam: Mantar, Kırmızı Lahana, Göbek Marul, Kayısı, Yumurta, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Genç Yeşil Soğan. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hzgnl
|