Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 90,32g | Prot: 84,83g | Karb: 33,79g.
Makan Pagi: Dereotu, Maydanoz, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Zeytinyağlı Kabak, Avokado, Semizotu, Biftek. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sadikuludag
|