Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 56,71g | Prot: 90,39g | Karb: 267,06g.
Makan Pagi: 꿀, 다노샵 브라운라이스소울 바나나, 코스트코 냉동블루베리, 매일 저지방우유, 매일 바이오 플레인 요거트. Makan Siang: 샘표 진간장, 청경채, 야채볶음, 라라스팜 면두부. Makan Malam: 꿀, 야채볶음, 자연의품격 순수한 깔라만시, 군고구마. Camilan/Lainnya: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 찐감자, 파리바게트 카페라떼. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gomigomi27
|