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1448 kkal
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Lemak: 81,85g | Prot: 93,27g | Karb: 89,84g.
Makan Pagi: 삶은 녹색 양배추, 미트리 스팀슬라이스 칠리맛, 미트리 스팀 슬라이스 리얼갈릭, 토마토, 찐단호박, 삶은계란. Makan Siang: 야채샐러드, 찐단호박, 삶은 계란, 미트리 스팀슬라이스 칠리맛. Makan Malam: 백설 켄터키후랑크, 파채, 피클, 대패삼겹살. Camilan/Lainnya: 바나나, Green Nut 매일매일 건강채움, 롯데 크런키 더블 크런치바 미니. lagi...
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1644 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan flower.u30
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