Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 75,70g | Prot: 77,43g | Karb: 183,24g.
Makan Pagi: Limón, Clara de Huevo, Huevo, Semillas de Linaza, Jícama, Aguacate, Miguelito, FUD Jamón Americano, Lala Queso Panela, McCormick Mayonesa Light, Hojuelas de Avena. Makan Siang: Aguacate, Queso Manchego, Papa Cocida, Picadillo, Calabaza. Camilan/Lainnya: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Pronto Gelatina Light. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
HIIT - 12 menit, Latihan Perut - 30 menit, Cardio - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carmen_fabila
|