|
Ensalada, arroz y pollo con curry
|
1241 kkal
|
Lemak: 51,29g | Prot: 67,25g | Karb: 131,41g.
Makan Pagi: Plátano, Santiveri Copos de Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Makan Siang: Quamtrax Protein Bars, Uva Negra, Miel, Danone Yogur Natural, Brillante Arroz Vaporizado, Président Queso Brie, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes, Tomates, Florette Gourmet Primeros Brotes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Café con Leche, Avellanas, Nueces. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|