|
Bugün dengeli oldu bence :) ❤️
|
599 kkal
|
Lemak: 18,74g | Prot: 48,50g | Karb: 57,72g.
Makan Pagi: Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Makan Malam: Migros Haşlanmış Fasulye , Sütaş Light Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Üzüm. lagi...
|
|
 Komentar
furkann.macit bu soruya çok güzel cevap vermiş ayrıca düşük kalori alımı ileride yeme atağına sebep olabilir bu da zaten yaptığınız şeyin bir anda çöpe gitmesi demek çünkü düşük kaloriye alıştığınız için yediğiniz en sağlıklı şey bile kilo alarak geri dönecektir
26 Jun 20 oleh anggota: meyraa46
|
26 Jun 20 oleh anggota: benkiloluamagüzelim
|
16 Yaşındayım yazmışsın bu yüzden açık konuşmak gerek, bu tarz kısıtlı bir diyet gelişme çağındaki bir birey için zararlı olabilir. Bence bir diyetisyen görüşü almalısın bu konuda çünkü acele kilo verme telaşın seni dönülmez durumlara sokabilir.
26 Jun 20 oleh anggota: furkann.macit
|
26 Jun 20 oleh anggota: FurkanGönenç
|
29 Jun 20 oleh anggota: elbiselergiyecegim
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan benkiloluamagüzelim
|