Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 42,99g | Prot: 142,13g | Karb: 158,84g.
Makan Pagi: Yoplait Max Protein (Capuccino), Herdez Salsa Taquera, Sabori Pechuga de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Huevo, Aceite de Oliva. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Salmón al Horno o a la Parrilla, Goya Quinoa Blend With Brown Rice. Makan Malam: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Herdez Salsa Taquera, Sabori Pechuga de Pavo, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas, Danone Yopro 15G Proteína . Camilan/Lainnya: Chiligrin Chile en Polvo Extra, Valentina Salsa, Sandía, Ferrero Tic Tac. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|