Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 69,26g | Prot: 93,14g | Karb: 55,56g.
Makan Pagi: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Makan Siang: Watermelon , Cooked Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Red Sweet Pepper, Chicken Salad, Cheddar Cheese . Makan Malam: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Sweet Onions , Red Sweet Pepper, Trader Joe's Ground Beef (80/20). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|