|
На работе хотела поесть все быстренько из лоточков, а потом решила все же сделать обед красивым) Еда из красивой посуды и без спешки - все же особое удовольствие!
|
877 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 96,01g | Karb: 60,66g.
Makan Pagi: Isola Bio Кокосовое Молоко , Кофе, Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной. Makan Siang: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Карпатия Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареное с Оливками, Авида Сметана 10%, Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана". Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annet_pepel
|