Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
793 kkal
|
Lemak: 34,11g | Prot: 34,85g | Karb: 87,01g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Koska Keçiboynuzlu Tahin Pekmez, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Krem Peyniri. Makan Malam: Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Patates Yemeği. Camilan/Lainnya: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Birşah Yarım Yağlı Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Simbat Beyaz Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yagmur.ozbay
|