Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 10,82g | Prot: 62,02g | Karb: 123,88g.
Makan Pagi: Plums , Asda Red Seedless Grapes, Tesco Seedless Green Grapes, Melon. Makan Siang: Green Tea, Asda White Fish Fillets, Young's Fish Cakes. Makan Malam: Fenugreek Leaves, Minced Chicken, Cooked Tomato and Okra (Fat Not Added in Cooking), Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. Camilan/Lainnya: Sharon Fruit. lagi...
|
|
2566 kkal
|
Latihan:
treadmill - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imjustchillin G
|