Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2013
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2278 kkal
|
Lemak: 71,36g | Prot: 157,23g | Karb: 246,47g.
Makan Pagi: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Jamón Serrano, Claras de Huevo, Huevo. Makan Siang: Papa Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Patatas Fritas (Pequeñas), Pechuga Fileteada de Pollo. Camilan/Lainnya: Nuez Mondada, Queso Fresco Batido 0%, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|