Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 64,20g | Prot: 77,71g | Karb: 198,42g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Zespri Kiwi Sungold, Arándanos, Moras, Frambuesas, Plátano. Makan Siang: Pan Blanco, Hacendado Salsa de Champiñones, Tortellini Rellenos de Queso, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Queso Gouda, Queso Ricotta (Semi Descremado). Makan Malam: Pizza de Queso. lagi...
|
|
2393 kkal
|
Latihan:
Belajar - 4 jam, Gym - 20 menit, Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulaccbos
|