|
Wow.
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 99,08g | Prot: 48,55g | Karb: 44,74g.
Makan Pagi: De Notenshop Omega Zadenmix, Fat bombs Hazelnoot, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Makan Siang: AH Kruiden Roomkaas, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Leev Oer Spelt & Quinoa Wafel. Makan Malam: AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Gerookte Kipfilet, Gekookt Ei, Komkommer, AH Tomaat, AH Advocado, Pesto, Fresca D'oro Mozzarella , AH Eikenblad Slamelange. Camilan/Lainnya: Crystal Clear Sparkling Peach, Snickers Mini. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mizz098
|