Das Internet ist nun durchforstet nach den möglichen Gründen wieso ich trotz Kaloriendefizit zunehme. Und da fällt mir auf, dass meine Socken einschneiden. Sieh mal an, Wasser in den Beinen. Das heißt also: ab jetzt werden 3 Liter Wasser täglich getrunken. Es ist so nervig und so demotivierend. Aber was solls.. Machs gut schweinehund!
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1893 kkal
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Lemak: 52,56g | Prot: 95,40g | Karb: 262,76g.
Makan Siang: Kartoffelsuppe, Call A Pizza Pizza Regina. Makan Malam: Kartoffelsuppe. lagi...
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Bei mir geht's auch grad nicht weiter, z. T. wieder rauf. Keine Ahnung woran das liegt. Hab meine Trinkmenge täglich von 3,2 bis 3,6l. Vielleicht das Wetter oder der zunehmende Mond 🤷🏻♀️. Müssen halt einfach durchhalten.
25 Jun 20 oleh anggota: shiny77
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@shiny77, 💁ist bei mir auch gerade so. Hatte gestern noch ganze 500 g weniger auf der Waage, trotz Kalorieneinsparung. 🙄
Ich glaube auch dass es mit dem Wetter zu tun hat und man deshalb vielleicht mehr Wasser einlagert, kann ja sonst nicht angehen 😅
25 Jun 20 oleh anggota: Sannisonne
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Kirchgellersen 2l denke ich schaffe ich locker.
Sanni irgendwo hab ich gelesen, dass man besonders an heißen Tag Wasser einlagert.
25 Jun 20 oleh anggota: saroula90
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saroula erklärt den weiblichen Zyklus, herrlich 😂👍🏻
25 Jun 20 oleh anggota: michi_live
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Achte Mal an deinen Knöcheln und den Fußteilen darunter ob du so kleine violette oder rote feine Äderchen, die sogenannten Besenreißer siehst. Wenn dem so sein sollte ist die Einlagerung wegen einer Venenklappenschwäche und ich würde das bei einem Phlebologen prüfen lassen. Wenn nicht, dann ist zumindest das unwahrscheinlich und vll ja, eine Regelbeschwerde, vll auch gestörter Insulinspiegel im Blut, o.a.
25 Jun 20 oleh anggota: Hajocles
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Es ist paradox, dass man bei mehr Wasser-Input mehr abnimmt. Aber es stimmt. Der Körper benötigt das mehr an Flüssigkeit zum ableiten der Schadstoffe und Schlacken. Aber Vorsicht zu viel ist auch nicht gut.
Zwinge mich seit gestern auch zum mehr trinken.
25 Jun 20 oleh anggota: tina-2017
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Sejarah Berat Badan saroula90
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