|
단식후첫끼는늘그릇이부족~ 먹고싶은것들 꽉꽉눌러담기 ㅎ
|
1694 kkal
|
Lemak: 101,52g | Prot: 94,77g | Karb: 107,99g.
Makan Siang: 아몬드, 암웨이 뉴트리파이토프로틴, 나물비빔밥, 오디, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 엑스트라 버진 올리브 오일, 구운계란, 아보카도, 연어. Makan Malam: 상추 샐러드와 야채 모듬, CJ 다담 우렁강된장 양념, 프레지덩 브리치즈, 현미잡곡밥, 파프리카. Camilan/Lainnya: 수박, 한성기업 몬스터크랩, 페스토 소스, 이즈니 무염 버터, 땅콩 버터, 미주라 토스트. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 은초롱마미
|