|
😀
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 86,96g | Karb: 234,38g.
Makan Pagi: Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread. Makan Siang: Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Minced Garlic, Green Peppers , Onions , Checkers Extra Lean Minced Beef, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Spekko Brown Rice. Makan Malam: Trigz Crunchy Popped Chips, Barry's Fat Free Nougat, Wrigleys Orbit Proffesional Mints. Camilan/Lainnya: Woolworths Milk Chocolate Hollow Balls, Niknaks Original Cheese, Trigz Crunchy Popped Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|